Bądź pewna siebie
Wszystko, co dzieje się w naszym życiu - sposób, w jaki działamy, planujemy, reagujemy, tworzymy relacje z otoczeniem - wynika z tego, w jaki sposób myślimy o sobie!
Dobra samoocena to znakomity punkt wyjścia do wykorzystania tego, co oferuje życie. Osoby ją mające traktują wzloty i upadki jako naturalne zdarzenia, nie zrażają się porażkami i śmiało podejmują rozsądne ryzyko. Dlatego bazując na najnowszych teoriach psychologicznych oraz doświadczeniu z własnego gabinetu, Joanna Godecka proponuje kompleksowe działanie zawarte w 30-dniowym programie treningowym.
| Odpowiedzialność: | Joanna Godecka. |
| Hasła: | Asertywność Samoakceptacja Poczucie własnej wartości Poradniki Literatura polska |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Muza, 2019. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 220, [4] strony ; 20 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronie [222]. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- Wstęp
- Rozdział 1: Po czym poznać, że samoocena zawodzi
- Rozdział 2: Jak samoocena wpływa na nasze codzienne życie
- Rozdział 3: Teatry dwa, czyli sposoby, które pomagają nam radzić sobie z obniżoną samooceną
- Rozdział 4: Diagnoza
- Rozdział 5: Działania w obrębie logiki
- Rozdział 6: Działania „energetyczne”, czyli pogaduszki z podświadomością
- Rozdział 7: Siła wizualizacji i afirmacji
- Rozdział 8: Świadome życie
- Rozdział 9: Praktyka integrującej obecności
- Rozdział 10: Praktyka duchowa w podnoszeniu poczucia własnej wartości
- Rozdział 11: Trening samooceny – podnieś ją w 30 dni
- Bibliografia
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
