Gminna Biblioteka Publiczna

w Małkini Górnej

book
book

Poskromić ADHD : poznawczo-behawioralna terapia dorosłych : podręcznik pacjenta

Tyt. oryg.: "Mastering your adult ADHD : a cognitive-behavioral treatment program : client workbook".

Autor: Safren, Steven A.




Niniejsza książka to zbiór wskazówek terapeutycznych dla dorosłych zmagających się z ADHD. W poszczególnych rozdziałach autorzy opisują skuteczne metody terapii dostępne dla pacjentów. Ten autorski program powstał na podstawie najnowszych badań nad zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Dzięki niemu pacjent będzie lepiej radził sobie z trzema głównymi objawami zaburzenia: trudnościami ze

skupieniem uwagi, problemami z organizacją i planowaniem oraz impulsywnością. Zrozumie, czym jest ADHD, będzie w stanie zmierzyć się z nim i świadomie podjąć terapię. Autorzy w przystępny sposób opisują techniki, które poprawią jakość życia nie tylko pacjenta, ale i jego najbliższych.

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Steven A. Safren, Susan Sprich, Carol A. Perlman, Michael W. Otto ; przekład Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska.
Hasła:Terapia poznawczo-behawioralna
Zespół ADHD
Adres wydawniczy:Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2015.
Wydanie:Wyd. 1 w jęz. pol.
Opis fizyczny:139 s. ; 24 cm.
Uwagi:Bibliogr. s. 137-139.
Skocz do:Dodaj recenzje, komentarz
Spis treści:

  1. Rozdział 1 Wprowadzenie
  2. Rozdział 2 Ogólny zarys programu terapeutycznego
  3. Rozdział 3 Udział członka rodziny w terapii
  4. Moduł 1 Organizacja i planowanie
  5. Rozdział 4 Fundament: umiejętności organizacji i planowania
  6. Rozdział 5 Zorganizowanie się w sytuacji wielu zadań
  7. Rozdział 6 Rozwiązywanie problemów i radzenie sobie z przytłaczającymi zadaniami
  8. Rozdział 7 Porządkowanie dokumentów
  9. Moduł 2 Osłabianie skłonności do rozpraszania się
  10. Rozdział 8 Pomiar czasu koncentracji i opóźnianie momentu rozproszenia uwagi
  11. Rozdział 9 Przystosowanie otoczenia
  12. Moduł 3 Myślenie adaptacyjne
  13. Rozdział 10 Wprowadzenie do poznawczego modelu ADHD
  14. Rozdział 11 Myślenie adaptacyjne
  15. Rozdział 12 Strategie myślenia adaptacyjnego - ćwiczenia i powtórka
  16. Moduł 4 Dodatkowe umiejętności
  17. Rozdział 13 Zastosowanie nabytych umiejętności do radzenia sobie z prokrastynacją
  18. Rozdział 14 Zapobieganie nawrotom

Zobacz spis treści



Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

GBP
Małkinia Górna, ul. Biegańskiego 3

Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 52134
Dostępność: wypożyczana na 30 dni

schowekzamów

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.