Coaching zdrowia : twoje życie w twoich rękach
Szlachetne zdrowie. Zdrowie to nie tylko "brak choroby", ale także dobrostan emocjonalny, mentalny i duchowy. Autorki stawiają przed nami wiele pytań, na które sami musimy sobie szczerze odpowiedzieć. To pierwszy krok do tego, by uporządkować wszystkie ważne w życiu obszary. Książka stanowi znakomity materiał do pracy nad samorozwojem i aspektami psychiki powodującymi różne dolegliwości fizyczne. To doskonały przewodnik zarówno dla osób, które pragną samodzielnie zadbać o dobre samopoczucie, jak i dla profesjonalistów - coachów, trenerów oraz psychologów i terapeutów.
| Odpowiedzialność: | Monika Zubrzycka-Nowak, Katarzyna Rybczyńska. |
| Hasła: | Higiena Mentoring Samopoznanie Wydawnictwa popularne |
| Adres wydawniczy: | Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2013. |
| Opis fizyczny: | 155 s. : il. ; 21 cm. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Rozdział 1. Czym jest szlachetne zdrowie?
- Rozdział 2. Metafora zdrowia
- Rozdział 3. Zdrowotne plasterki, czyli cztery poziomy zarządzania swoim zdrowiem
- Rozdział 4. Plasterek fizyczny: na co mam wpływ na poziomie fizycznym?
- Rozdział 5. Plasterek emocjonalny: jak współpracować z emocjami na rzecz zdrowia?
- Rozdział 6. Plasterek intelektualny: jak i o czym zdrowo myśleć?
- Rozdział 7. Język rozwiązań - nastawienie na realizację zdrowych celów
- Rozdział 8. Plasterek duchowy: a duch przenika wszystko, także zdrowie
- Rozdział 9. Plasterkowy przekładaniec, czyli tort na deser
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)